Anatta, l’esperienza del non–sé nella relazione
Guidato da Gregory Kramer:
Il ritiro è condotto in co-docenza con Antonella Commellato
e Fabio Giommi che cureranno anche la traduzione in italiano
Cosa: un ritiro avanzato residenziale di sei giorni di Insight Dialogue
per esplorare l’essenza di anatta, non sé o impersonalità, nella relazione.
Dove: Seminario Vescovile di Bedonia - Via Raffi, 30 - 43041
Bedonia (Parma).
Quando: martedì 2 ottobre (h18.30) - lunedi 8 ottobre (h13.30) 2012
Per chi:
1) praticanti di meditazione di consapevolezza che abbiano già fatto esperienza di pratica
di Insight Dialogue nei precedenti workshop e ritiri che Gregory Kramer ha tenuto in Italia
nel 2009, 2010 e 2011 o in altre occasioni internazionali;
2) praticanti di meditazione di consapevolezza con un’esperienza matura
(una pratica quotidiana continuativa e almeno due ritiri negli ultimi tre anni)
che siano interessati a conoscere l’ID;
3) psicoterapeuti o professionisti delle relazioni di aiuto con una significativa esperienza personale
di meditazione di consapevolezza (una pratica quotidiana continuativa e almeno due ritiri
negli ultimi tre anni) desiderosi di approfondire la propria capacità di presenza nella relazione.
Costo: i dettagli verranno comunicato entro il 20 maggio 2012
Il ritiro è a numero chiuso e per prenotarsi occorre comunicarci tempestivamente
il vostro interesse, inviando una e-mail ad AIM, Associazione Italiana Mindfulness,
all’indirizzo:
AIM@fastwebnet.it oppure aim.mindfulnessitalia@gmail.com
(indicando il proprio nome, cognome, recapito telefonico ed e-mail).
“L’Insight Dialogue è un lavoro pionieristico che apre una nuova strada nell’applicare gli insegnamenti del Buddha nelle nostre vite, nelle relazioni, nella comprensione meditativa.” Josep Goldstein
Per maggiori dettagli: Download file
]]>Ritiro breve di Dharma e Meditazione di Consapevolezza
Compassione verso sé stessi e Coraggio, le benedizioni dei luoghi oscuri
Condotto da Melissa Blacker e David Rynick nella tradizione Zen.
La traduzione è curata da Antonella Commellato e Fabio Giommi
Per dettagli e maggiori informazioni scrivere a AIM@fastwebnet.it
Il ritiro è proposto ai praticanti di meditazione di consapevolezza e in particolare
agli istruttori di protocolli mindfulness-based (in formazione e formati) e
ai professionisti delle professioni di aiuto che stanno approfondendo o
scoprendo la mindfulness come occasione di approfondire e
integrare personalmente la radice dharmica da cui scorre
la linfa degli interventi basati sulla mindfulness.
Un ritiro rivolto ad affinare la propria conoscenza della Mindfulness Meditation
e della visione del Dharma circa la natura della mente umana e delle sue potenzialità,
alla luce della tradizione Zen, una delle grandi tradizioni buddhiste della pratica di consapevolezza.
Melissa è un maestro (roshi) riconosciuta e autorizzata in un lignaggio dharmico
tradizionale di meditazione Zen, così come il marito David Rynick.
http://worcesterzen.org/teachers
Ma, al tempo stesso, Melissa è attualmente una delle persone più profondamente esperte
al mondo di protocolli basati sulla mindfulness.
Fa parte nel nucleo di persone che dagli inizi hanno contribuito con Jon Kabat-Zinn
a sviluppare il protocollo MBSR presso il Center for Mindfulness (CFM) di UMass.
con cui continua a collaborare – è stata fino al 2011 Associate Director dello Stress reduction program ossia del programma dei gruppi MBSR offerti ai pazienti e inoltre Co-Director di Oasis ossia dei programmi di Professional Training per diventare Istruttori.
http://www.umassmed.edu/cfm/conference/schedule.aspx#retreat
Melissa veicola quindi in sè un’approfondita conoscenza del Dharma unita a un livello tra i
più profondi al mondo di conoscenza dello spirito, dell’essenza e dell’intenzione originaria
che anima l’MBSR.
Per questo le abbiamo chiesto di approfondire durante il ritiro dei temi di Dharma che siano
di particolare importanza, come radicamento, per dei praticanti di consapevolezza che
si propongono anche come istruttori MBSR.
Melissa e David usano condurre iniseme i ritiri, integrando le loro caratteristiche personali
complementari e offrendo un insegnamento ricco di stimoli e energia.
Il loro stile di insegnamento è rivolto alla ricerca di modalità di proposta della pratica tradizionale
che siano in sintonia con i bisogni e le caratteristiche della mente occidentale contemporanea.
Tema del ritiro
Compassione verso sé stessi e Coraggio, le benedizioni dei luoghi oscuri.
Le entrate dei templi tradizionali in Asia (e un tempo in Occidente) sono spesso presidiate
da statue di figure terrorizzanti, spaventose che rappresentano gli aspetti oscuri delle
nostre complesse personalità umane. Sono lì a ricordarci che - per percorrere il cammino
del risveglio – dobbiamo incontrare tutte le parti di noi stessi e, come dice Rumi,
“andare loro incontro alla porta e invitarli sorridendo a entrare”.
Come praticanti di meditazione di consapevolezza e come istruttori di
protocolli di mindfulness questi aspetti più oscuri possono presentarsi nello
spazio tra ciò che sappiamo e ciò che viviamo, tra ciò che insegnamo e come
ci comportiamo.
La saggezza intuitiva a cui, nel ruolo di istruttori, è possibile accedere,
a volte quando incappiamo nelle nostre resistenze e demoni interni non si riesce
a trovare nessuna parte.
Questo ritiro di pratica di consapevolezza esplorerà il tema della Compassione
verso sé stessi nelle situazioni dove ci sentiamo maggiormente vulnerabili e inadeguati.
Esploreremo i nostri luoghi di fallimento come potenziali strade di crescita – onorando l’energia
e la creatività delle nostre voci critiche interiori, mentre impariamo assumere
una prospettiva non-duale verso noi stessi e gli insegnamenti?
Coltiveremo il Coraggio di stare nei nostri luoghi oscuri abbastanza a lungo
da ricevere le benedizioni che essi possono conferire.
Un percorso di 8 settimane: una sessione a settimana il lunedì sera h 20.00-22.30 e un sabato intensivo.
A Milano a cominciare dal lunedì 14 maggio 2012.
Per maggiori informazioni scrivere all'AIM: AIM@fastwebnet.it
Mindfulness significa “consapevolezza non giudicante del momento presente coltivata attraverso il prestare attenzione”. Il potere terapeutico e liberatorio di questo stato di presenza mentale è sempre più al centro dell’interesse scientifico e della ricerca in psicoterapia, medicina comportamentale e in ambito educativo.
L'MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction program è l'ormai "classico" programma di applicazione della mindfulness elaborato da Jon Kabat-Zinn, professore di medicina, e dai suoi collaboratori presso il Center for Mindfulness alla Medical School dell'University of Massachusetts .
Per essere introdotti alla pratica di consapevolezza e incontare in modo nuovo le proprie difficoltà
e sofferenze.
Il programma consiste di 8 sessioni di gruppo settimanali della durata di 2.5 h circa,
più un sabato ‘intensivo’ (dalle 10 alle 17.30) e una serie di esercizi guidati quotidiani
da svolgere a casa tra una sessione e l’altra, che richiedono l’impegno di circa 45 minuti.
Le otto sessioni si svolgono, tranne una, il lunedì, a partire dal 14 maggio 2012, dalle ore 20 alle 22.30.
Gli incontri previsti sono:
Lunedì 14 - 21 - 28 maggio
Lunedì 4 - 11 - 18 giugno
Martedì 26 giugno
Lunedì 2 luglio
Sabato 30 giugno (dalle 10 alle 17.30)
Le sessioni si terranno presso Nous via Piranesi 14, 20137 Milano .
Il costo per la partecipazione all’intero percorso (complessivamente circa 28 ore)
è di euro 306,00 (trecentosei).
Il lavoro del team di ricerca multidisciplinare sulla mindfulness (MBM Mind-Brain-Mindfulness) - che il prof Henk Barendregt e io abbiamo fondato e poi contribuito a sviluppare a partire dal 1998 presso la Radboud University di Njimegen in Olanda - ha visto maturare recentemente i risultati di una fase di ricerche sia cliniche che neuroscientifiche realizzate nel corso degli ultimi 5 anni.
Tra i numerosi studi realizzati dal team - ciascuno dei quali vede come primo autore lo studente di PhD a cui è stato affidato il progetto di ricerca - e pubblicati su riviste peer-reviwed di livello, vi segnalo i tre seguenti articoli pubblicati di recente, che presenterò insieme alla prof. Anne Speckens in un simposio dedicato, della durata di un ora, alla
Conferenza Internazionale sulla mindfulness presso il CFM Center for Mindfulness.
Investigating and Integrating Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society.
10th Annual International Scientific Conference for Clinicians, Researchers and Educators
March 28 - April 1, 2012
Four Points by Sheraton, Norwood, Massachusetts, USA
Saturday, March 31
2:00 pm – 3:00 pm - Break-out Sessions
The Efficacy of Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) in Recurrent Depressed Patients with and without a Current Depressive Episode, a Randomized Controlled Trial
Fabio Giommi, Anne Speckens, and Joel van Aalderen
[vedi: http://www.umassmed.edu/cfm/conference/index.aspx
L'articolo è disponibile in pdf qui : Download file
E’ stato pubblicato su Psychological Medicine, un Journal di primissimo piano
[Impact factor 5,2 con un ranking di 5° su 102 riviste nell’area Psicologia Clinica e di 11° su 126 nell’area Psichiatria]
La ricerca è un RCT – ossia uno studio randomizzato controllato ( il “gold standard” dei disegni sperimentali nella ricerca sull’efficacia clinica di un intervento) – sull’efficacia dell’MBCT- Mindfulness Based Cognitive Therapy.
Si è trattato del più grande RCT realizzato ad oggi sull’MBCT, con 205 pazienti coinvolti.
I partecipanti avevano una diagnosi di Depressione Maggiore e una storia di ricadute di almeno tre episodi.
Lo studio, che ha utilizzato anche sofisticate procedure di analsi statistica, ha riconfermato l’efficacia dell’MBCT nel ridurre i sintomi depressivi e nel ridurre i processi mentali che si ritengono favoriscano le ricadute quali rumination e worry.
Grazie ad una mediation analysis si è potuto mostrare che la riduzione sintomatologica è mediata proprio dalla riduzione di rumination e worry.
Ma la novità più importante è rappresentata dal fatto che per la prima volta
si è mostrato che l’MBCT è efficace anche con pazienti che soffrono di un episodio depressivo in corso.
Infatti hanno partecipato allo studio un numero molto significativo, dal punto di vista statistico, di pazienti non in remissione, bensì con un episodio depressivo in fase acuta.
I risultati mostrano che l'MBCT è altrettanto efficace con questo gruppo quanto con quello dei pazienti in remissione.
Un secondo studio RCT è stato pubblicato sul Journal of Experimental Psychopathology [vedi: Download file]
Lo studio è di tipo neuropsicologico oltre che clinico e descrive i risultati di una ricerca sullo stesso campione di pazienti del precedente e le conclusioni che ne derivano circa gli fattori implicati dalla mindfulness - in particolare si pone l'accento sul ruolo effettivo giocato dall'attenzione - che possono spiegare l’efficacia dell’MBCT e dell’MBSR.
Terzo, uno studio esplorativo sulla relazione tra mindfulness meditation, mindfulness skills e personalità, pubblicato su Mindfulness vedi: Download file
]]>Mindfulness Based Stress Reduction-MBSR
Un percorso per la riduzione della sofferenza (stress) basato sulla consapevolezza
Condotto da Antonella Commellato e Fabio Giommi
Un percorso di 8 settimane: una sessione a settimana il martedì sera h 18.30 - 21.00 e un sabato intensivo.
A Parma a cominciare dal martedì 31gennaio 2012 al martedì 20 marzo.
Intensivo sabato 17 marzo.
Saranno ammessi i primi 25 iscritti
Per maggiori informazioni o per le iscrizioni scrivere a Anna Negri: negrianna@yahoo.it,
o a AIM@fastwebnet.it.
Sede del corso: Centro Il Mondo Yoga Studio- Strada Mezzo Moletolo, 17, Parma,
tel 328-2115946, info@associazioneilmondo.it.
Il "classico" programma di applicazione clinica della mindfulness elaborato da Jon Kabat-Zinn e dai suoi collaboratori presso il Center for Mindfulness alla Medical School dell'University of Massachusetts. Per essere introdotti alla pratica di consapevolezza e incontare in modo nuovo le proprie difficoltà e sofferenze.
]]>Un percorso di 8 settimane: una sessione a settimana il lunedì sera h 20.00-22.30 e un sabato intensivo.
A Milano a cominciare dal lunedì 30 gennaio 2012.
Il "classico" programma di applicazione clinica della mindfulness elaborato da Jon Kabat-Zinn e dai suoi collaboratori presso il Center for Mindfulness alla Medical School dell'University of Massachusetts .
Per essere introdotti alla pratica di consapevolezza e incontare in modo nuovo le proprie difficoltà e sofferenze.
Per maggiori informazioni scrivere all'AIM: AIM@fastwebnet.it
Condotto da Elsa Chiesa e Maurizio Barlassina
DATE DEGLI INCONTRI:
Gli incontri si terranno il giovedì sera alle ore 19.00.
Più un sabato di pratica intensiva dalle ore 10.00.
Inizio 23 Febbraio 2012
1 – 8 – 15 – 22 – 29 Marzo 2012
5 - 12 Aprile 2012
Sabato 31 Marzo dalle 10.00 alle 17.00
LUOGO
Sede dell'Associazione Liberamente, Via Cavalli d'Olivola 16, Casale M.to (AL)
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
Elsa Chiesa 338 4677351 – elsachiesa@yahoo.it
Maurizio Barlassina 349 0924735 - mbarlassina@libero.it
Per dettagli scarica la locandina cliccando qui: Download file
Fabio Giommi
]]>Un percorso di 8 settimane: una sessione a settimana il lunedì sera h 20.00-22.30 e un sabato intensivo.
A Milano a cominciare dal 3 ottobre 2011.
Il "classico" programma di applicazione clinica della mindfulness elaborato da Jon Kabat-Zinn e dal suo gruppo.
Per essere introdotti alla pratica di consapevolezza e incontare in modo nuovo le proprie difficoltà e sofferenza.
Per maggiori informazioni scrivere all'AIM: AIM@fastwebnet.it
INSIGHT DIALOGUE: UNA PRATICA MEDITATIVA INTERPERSONALE
Ritiro avanzato per praticanti di meditazione di consapevolezza
Il ritiro è condotto in co-docenza con Antonella Commellato e Fabio Giommi
Ritiro residenziale di meditazione
venerdì 28 ottobre (h 18.00) - martedì 1 novembre (h 16.00), 2011
Monteortone-Abano Terme, Padova
Ritiro avanzato a numero chiuso (50 posti disponibili) per praticanti esperti .
E’ necessaria l’iscrizione (vedi sotto per i requisiti).
Sarà disponibile la traduzione in italiano.
Per scaricare la locandina con i dettagli clicca qui: Download file
Per modulo pre-iscrizione clicca qui: Download file
“L’Insight Dialogue rivela e sviluppa pratiche per estendere e approfondire la consapevolezza delle interazioni sociali in tutta la loro complessità – fatta di ombra, sofferenza e promesse – al servizio di un autentica libertà e della realizzazione, stupefatta e umile , della profondità della connessione che esiste tra noi.” Jon Kabat-Zinn
“L’Insight Dialogue è un lavoro pionieristico che apre una nuova strada nell’applicare gli insegnamenti del Buddha nelle nostre vite, nelle relazioni, nella comprensione meditativa.” Joseph Goldstein
]]>Chiarimenti sulla pratica della mindfulness nelle sue applicazioni cliniche e relativa distinzione rispetto al cammino spirituale predicato dal Buddha.
SABATO 16 OTTOBRE ore 14.30 – 19.30
Associazione per la Meditazione di Consapevolezza, Roma - Vicolo d’Orfeo, 1
Aperto a tutti i Soci.
prenotazioni dal 20 settembre fino a esurimento dei posti disponibili.
Per dettagli vedere il sito dell'A.Me.Co.
http://digilander.libero.it/Ameco/Iniziative.pdf
A chi si rivolge
Psicoterapeuti, medici, psicologi, infermieri, educatori, professionisti che operano in contesti psico-sociali ed educativi
Corso ECM
A gennaio 2011 inizia la nuova edizione (la terza) del Mindfulness Professional Training, un percorso in moduli residenziali - un modulo della durata di 7 giorni e quattro moduli di 3 giorni (ven-sab-dom) - completato nell'arco di un anno (gennaio -novembre 2011).
AIM-Associazione Italiana Mindfulness patrocinia questi corsi e collabora alla loro organizzazione ponendosi come garante del rigore e della qualità professionale dei docenti e dei contenuti.
Vedi brochure per dettagli su date, iscrizione, requisiti ecc, clicca qui: Download file
Attestato e diploma: a coloro che avranno portato a termine il corso con impegno, frequenza e profitto sarà consegnato un attestato di partecipazione con la qualifica di Istruttore di mindfulness
L'insegnante-guida è Fabio Giommi, in collaborazione con alcuni tra i più esperti docenti italiani.
Il numero di posti è limitato a 25 e le iscrizioni chiudono a ottobre 2010.
L’intenzione profonda del training
L’intenzione di fondo di questo percorso è di offrire ai partecipanti un approccio corrispondente – sia nelle modalità di applicazione della mindfulness, sia nelle modalità di training - allo spirito originario di Jon Kabat-Zinn e del gruppo di istruttori (Saki Santorelli, Melissa Blacker, Florence Meleo-Meyer, Elana Rosenbaum, ecc.) che da oltre 30 anni hanno fondato e sviluppato l’esperienza degli interventi mindfulness-based presso il CFM- Center for Mindfulness alla Medical School dell’University of Massachusetts.
Il corso ripropone le modalità di formazione secondo il programma e lo stile del CFM presso il quale si sono formati e continuano ad evolversi e a collaborare i principali docenti del training.
Allo scopo di perseguire questa finalità trasformativa in ciascun partecipante, in accordo con le modalità formative del CFM, l’approccio del training enfatizza l’importanza di tre aspetti.
A) La continuità di relazione durante l’intero percorso con i docenti-guida - che saranno sempre presenti – per favorire un apprendimento progressivo e sistematico e dar luogo a uno scambio profondo tra docente e allievo, anche grazie alla comunicazione diretta nella lingua madre comune.
B) La scelta di formare un gruppo limitato a un massimo di 25 partecipanti selezionati. I docenti possono così dedicarsi con attenzione alle esigenze individuali. Si lavorerà sempre in questo setting, senza accorpamenti con altri gruppi per non eccedere la dimensione che permette di sperimentare personalmente quelle dinamiche
gruppali (group process) che risultano così cruciali ed essenziali per l’efficacia dei protocolli durante lo svolgimento dei protocolli mindfulness-based (i quali prevedono classi di queste dimensioni).
C) Tutto il percorso si svolgerà in un formato di ritiro residenziale, per rendere possibile il compenetrarsi della formazione professionale con la pratica di consapevolezza e una crescita della conoscenza non didascalica o accademica ma sempre a partire dalla dimensione personale.
Costi
Il costo per le 21 giornate (200 ore) di training è di € 2.700,00 (13.5 €/h)
A questo si aggiungono € 1.000,00 per i costi di pernottamento e vitto delle 19 giornate di corso residenziale.
Iscrizione e versamento quota di partecipazione
Chi desidera iscriversi può inviare la richiesta di partecipazione a motusmundi@taracittamani.it utilizzando il modulo di preiscrizione: Download file
Sede del corso
L’intero corso (ad esclusione delle due giornate dedicate alla letteratura scientifica che si svolgeranno presso la sede dell’associazione Motus Mundi a Padova), si svolgerà presso una struttura residenziale che si trova nella provincia di Padova e che fu un monastero edificato nel 1500.
La struttura è caratterizzata da un ampio chiostro con giardino interno ed un ampio giardino esterno e rappresenta un ambiente particolarmente ispirante per la pratica e lo studio dei contenuti del training.
Ad ogni partecipante verrà riservata una sistemazione in camera singola con bagno.
La prima colazione, il pranzo e la cena verranno serviti con cucina vegetariana.
GREGORY KRAMER
INSIGHT DIALOGUE: UNA PRATICA MEDITATIVA INTERPERSONALE.
Ritiro per praticanti di meditazione di consapevolezza e professionisti delle relazioni di aiuto.
RITIRO/WORKSHOP RESIDENZIALE DI MEDITAZIONE
DA GIOVEDI’ 28 OTTOBRE - LUNEDI’ 1 NOVEMBRE 2010
Il ritiro è condotto in co-docenza con Fabio Giommi .
Il ritiro e’ a numero chiuso, è necessaria l’iscrizione.
Traduzione in italiano di Antonella Commellato e Fabio Giommi
Per informazioni: Motus Mundi
www.taracittamani.it , e-mail: motusmundi@taracittamani.it
tel. 340 4859093, via Lussemburgo 4, Padova
Oppure clicca qui per scaricare: Download file
“L’Insight Dialogue rivela e sviluppa pratiche per estendere e approfondire la consapevolezza delle interazioni sociali in tutta la loro complessità – fatta di ombra, sofferenza e promesse – al servizio di un autentica libertà e della realizzazione, stupefatta e umile , della profondità della connessione che esiste tra noi.” Jon Kabat-Zinn
“L’Insight Dialogue è un lavoro pionieristico che apre una nuova strada nell’applicare gli insegnamenti del Buddha nelle nostre vite, nelle relazioni, nella comprensione meditativa.” Joseph Goldstein
]]> Questo ritiro/workshop è un occasione di conoscere e approfondire a livello personale la pratica meditativa dell'Insight Dialogue ma non, naturalmente, un training per diventare insegnanti di ID.La pratica meditativa di consapevolezza (mindfulness) dell’Insight Dialogue
L’insight Dialogue. L’Insight Dialogue è una pratica di meditazione di consapevolezza pienamente interpersonale che si realizza nella relazione e consiste nello sviluppare presenza, adattabilità e comprensione nel momento presente, mentre si è coinvolti con altri. Un modo per portare la comprensione intuitiva e la tranquillità serena della meditazione silenziosa direttamente nell’esperienza vissuta in relazione con un partner.
Poichè dukka (la sofferenza, l’insoddisfazione) è spesso esperita con la massima intensità proprio negli scambi con gli altri, le relazioni interpersonali sono un luogo privilegiato per la pratica di consapevolezza.
E’ una pratica che lavora sull’interazione in quanto condizione specifica che permette di accedere a insight profondi. Si tratta di un approccio pionieristico e profondamente nuovo nel mondo delle pratiche buddhiste, ma che al tempo stesso è profondamente radicato nell’insegnamento tradizionale.
Gregory Kramer propone una presentazione di Insegnamenti centrali della Tradizione, quali le Quattro Nobili Verità o la Coproduzione condizionata, visti attraverso una lente interpersonale, li scompone nelle loro parti costitutive per osservare come si manifestano in particolare proprio nelle relazioni, utilizzando esempi tratti dalla sua stessa vita e pratica, nonché da quella dei partecipanti.
La pratica dell’Insight Dialogue viene insegnata in ritiri e in workshop nella forma di una sequenza progressiva di alcuni passi/istruzioni fondamentali, semplici a prima vista, che con la ripetizione della pratica rivelano una progressiva, sorprendente profondità. La sequenza inizia dopo un periodo di meditazione e include momenti di parola, di ascolto, di silenzio condiviso. Kramer mostra come gli insight generati attraverso la tecnica praticata possono essere portati nella vita quotidiana.
Insight Dialogue, psicoterapia e relazioni d’aiuto.
L’esplorazione pionieristica dell’Insight Dialogue sta suscitando una crescente attenzione e una sempre più diffusa influenza anche tra gli psicoterapeuti e professionisti delle relazioni d’aiuto che, per vie diverse, erano arrivati a interessarsi di interventi mindfulness-based e ad includere la pratica di consapevolezza nella propria vita professionale.
Agli psicoterapeuti che hanno maturato una certa esperienza di mindfulness non sfuggirà il potenziale generato dall’integrazione della presenza, comprensione-saggezza e compassione coltivate con la pratica dell’Insight Dialogue con la pratica clinica della relazione terapeutica e d’aiuto, in particolare nella psicoterapia.
Nel ritiro/workshop si approfondiranno anche le dinamiche della relazione terapeutica: l’evoluzione dell’autenticità e dell’empatia, la presa di coscienza della mutualità e reciprocità di tale relazione tanto per il cliente che per il terapeuta. Saranno inoltre proposti Insegnamenti sugli aspetti relazionali del Dharma come sorgente di ispirazione per comprendere e interagire con la sofferenza.
L’Interpersonal Mindfulness Program.
L’Insight Dialogue inoltre è la pratica meditativa che sta alla base del protocollo dell’Interpersonal Mindfulness Program, un innovativo e recentissimo sviluppo degli interventi mindfulness-based elaborato da Kramer in collaborazione con Florence Meleo-Meyer, senior teacher e direttrice dei Programmi di Professional Training presso il Center for Mindfulness dell’University of Massachusetts, fondato da Jon Kabat-Zinn.
Il programma si basa su una semplice constatazione: è riconosciuto che lo stress contribuisce ad accrescere i disturbi d’ansia, i problemi di salute e una generale infelicità. Le relazioni umane sono una delle principali fonti di stress: è possibile favorire un cambiamento positivo in questa catena causale coltivando la consapevolezza e la serenità nelle relazioni personali.
Gregory Kramer
Ha insegnato dal 1980 meditazione Vipassana e Metta in USA, Europa, Asia, Australia.
Dal 1995 si concentra sullo sviluppo e la messa a punto della Dharma Contemplation, una pratica di contemplazione basata sui testi, e sull’elaborazione e l’insegnamento dell’Insight Dialogue.
Ha fondato e dirige la Metta Foundation , un centro di studio e pratica buddista, nella tradizione della meditazione di consapevolezza.
Ha studiato con maestri autorevoli tra cui Anagarika Dhammadina, il Ven. Balangoda Ananda Maitreya Mahanayaka Thero, Achan Sobin Namto, e il Ven. Punnaji Maha Thero.
E’ nella faculty del Barre Center for Buddhist Studies, Barre, Massachusetts.
Formatosi come musicista, compositore e scienziato cognitivo (Ph.D. in Learning and Change in Human Systems)
ha contribuito significativamente alla tecnologia musicale con vari brevetti.
E’ riconosciuto come padre fondatore della “sonificazione” ed autore del primo libro scientifico scritto sull’argomento.
E’ autore, tra gli altri, del libro Insight Dialogue : the Interpersonal Path to Freedom, Shambhala Press, 2007, di prossima uscita anche in Italia.
Insieme a Florence Meleo-Meyer ha contribuito con il capitolo Cultivating Mindfulness in Relationship: Insight Dialogue and the Interpersonal Mindfulness Program al volume Mindfulness and the Therapeutic Relationship di Steven Hick e Thomas Bien, Guilford Press, 2008.
Temi del ritiro/workshop
La finalità è quella di promuovere nel partecipante la possibilità di attingere a una stabile tranquillità quando si trova impegnato nel processo di relazione con altri. Il ritiro si focalizzerà, tra l’altro, sulla coltivazione di una più raffinata qualità di consapevolezza, sullo sviluppo della capacità di dire la verità attingendo alle pieghe più nascoste della mente-cuore, sulla psicologia buddhista e sull’esplorazione di come la saggezza relazionale venga esperita attraverso il corpo.
Contestualmente ai momenti di meditazione dialogica ci saranno momenti di pratica individuale silenziosa in cui si lavorerà sul mettersi in ascolto della propria esperienza interiore e sul sintonizzarsi su quella altrui, in piena consapevolezza,. La psicologia buddhista descrive molti aspetti della sofferenza: biologici, psicologici e relazionali. Uno dei grandi poteri della consapevolezza (mindfulness) è che rivela in modo preciso, gentile e non-identificato la sofferenza nei suoi livelli più sottili, sfuggenti e di solito inconsapevoli.
Questa consapevolezza comporta spesso una diminuzione della sofferenza, fisica o emozionale. A volte il dolore perdura, ma con maggiore accettazione.
E’ possibile apprendere molto - e spesso sperimentare nuove qualità di chiarezza, spaziosità e agio - quando possiamo beneficiare del supporto di un’incondizionata presenza.
A chi si rivolge il ritiro/workshop
Il ritiro si rivolge sia a chi ha esperienza e interesse per la pratica di meditazione di consapevolezza (mindfulness), sia a psicoterapeuti o professionisti delle relazioni di aiuto (preferibilmente con esperienza di pratica di mindfulness) desiderosi di approfondire la propria capacità auto-consapevolezza, di ascolto e di sintonia relazionale.
Nobile silenzio
Il ritiro si svolgerà osservando il precetto del “nobile silenzio” eccetto durante le sessioni di dialogo.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE E “DANA/DONAZIONE”
Il ritiro è a numero chiuso (massimo 50 partecipanti) e per prenotarsi occorre inviare una e-mail all’indirizzo motusmundi@taracittamani.it (indicando il proprio nome, cognome, recapito telefonico e e-mail),
entro il 10 ottobre.
La quota di partecipazione è di € 390,00 con pernottamento in camera singola (sono disponibili 16 stanze singole) e di € 350,00 in camera doppia. Il ritiro prevede la permanenza di quattro notti.
Tale quota servirà all’associazione per coprire le spese organizzative (vitto e alloggio del partecipante, biglietti aerei, ospitalità, ecc…).
Per quanto riguarda l’onorario per l’insegnamento invece - in accordo con i dettami che sono propri della tradizione Theravada Vipassana - Gregory Kramer riceve solo donazioni (dette “Dana”) .
Al compimento del ritiro, ogni partecipante farà una propria libera offerta che andrà interamente devoluta all’insegnante.
L’organizzazione sottolinea che se la tradizione della Dana prevede un’offerta libera, ognuno è poi chiamato a rispondere con senso di equità e reciprocità. Dana è parte integrante dell’esperienza del ritiro, momento di riflessione e di generosità.
COME ISCRIVERSI
Inviare la vostra richiesta di partecipazione per e-mail indicando il vostro nome cognome e riferimento telefonico a: motusmundi@taracittamani.it
Successivamente alla risposta di conferma della vostra partecipazione, inviare un bonifico bancario di € 100,00 entro il 15 ottobre a:
Associazione culturale Motus Mundi, Banca di Credito Cooperativo di Sant’Elena
IBAN n° IT 10 L 08843 62340 000000444980 - CAUSALE: work-shop Insight Dialogue
La parte rimanente della quota di partecipazione verrà versata il giorno stesso del seminario. Vi informiamo che il saldo della quota potrà essere effettuato in contanti o con assegni, non disponiamo di pagamento con carte di credito o bancomat.
Nel caso il bonifico non pervenisse entro la data indicata la prenotazione verrà considerata annullata.
DOVE
Il ritiro si terrà presso l’Hotel S. Marco, una struttura antica che nel passato è stato un convento e ancora oggi è custodito e gestito dall’ordine dei Salesiani.
HOTEL S. MARCO, via Santuario 130 Monteortone-Abano Terme, Padova.La prima colazione, il pranzo e la cena verranno serviti con cucina vegetariana.
PER CHI VIAGGIA IN AUTO
Per chi arriva dall’autostrada A4 Torino a Trieste consigliamo di uscire al casello di Padova Ovest. Dal casello prendete lo svincolo a sinistra per Padova che vi immetterà nella tangenziale. Rimanete nella tangenziale e proseguite per km 10 (direzione Rovigo / Padova / Vicenza / Bologna / Abano terme).
Dopo km 10 incontrerete un distributore Q8 e appena superato prendete l’uscita che vi indica ABANO TERME/MONTEGROTTO. Per chi proviene invece dall’autostrada A 13 Bologna – Padova si consiglia di arrivare fino alla barriera di Padova. Dal casello proseguite lungo la tangenziale per Km 4 dove troverete lo svincolo che vi indica ABANO TERME/MONTEGROTTO. Dallo svincolo della tangenziale svoltate a destra per Abano Terme (via Armistizio) e proseguite per Km 3 (passerete alcuni semafori ed un cavalcavia). Dopo Km 3 vedrete di fronte a voi un semaforo e alla vostra destra uno svincolo con le indicazioni per Abano terme (via Armando Diaz). Svoltate a destra per Abano e proseguite ancora per km 1,5. Incontrerete due semafori e al secondo svoltate a destra (via Cesare Battisti, la segnaletica vi indicherà Vicenza e l’autostrada). Continuate per mt. 500 fino ad incontrare un ulteriore semaforo dove svoltare a sinistra (via dei colli euganei) per Monteortone. Un volta svoltato vi troverete in una tangenziale a due corsie e proseguite fino alla terza rotatoria alla quale dovrete svoltare a destra seguendo le indicazioni per Monteortone (via Monteortone che poi diventa via Santuario). Proseguite per km 1 e appena vi appare il campanile troverete subito dopo anche l’ingresso dell’hotel san Marco (via santuario 130).
PER CHI VIAGGIA IN TRENO
Per chi viaggia in treno occorre arrivare alla stazione di Padova e poi prendere un locale da Padova per Bologna e scendere alla stazione di Terme Euganee (si raggiunge dopo circa 15 minuti di viaggio).
Dalla stazione di Padova parte un locale circa ogni 30 minuti, ma per ogni evenienza vi consiglio di controllare gli orari delle coincidenze con i vostri treni sul sito di Treniatalia. Dalla stazione di Terme Euganee potete prendere un taxi per l’Hotel San Marco (indirizzo: via Santuario 160, località Monteortone-Abano Terme, tempo di percorrenza circa 15 min.). Oppure Proprio dal piazzale della stazione di Padova partono ogni 15 minuti i bus delle linee A, M, T, AT diretti ad Abano e Montegrotto (tempo di percorrenza 30-45 minuti). Entrambe le stazioni dispongono di servizio taxi.
COSA NON DIMENTICARSI
• scarpe comode da interni e ciabatte da doccia.
• scarpe da ginnastica o trekking.
• giaccone e abbigliamento comodo per camminate.
• abbigliamento comodo da interni (tute, felpe, pantaloni morbidi o elastici)
• calzettoni caldi e se desiderate guanti e cappello per stare all’esterno
• materiale per appunti
• cuscino da meditazione (materassini saranno disponibili nella sala)
• costume da bagno
ELENA ROSENBAUM
una delle prime collaboratrici di Jon Kabat-Zinn
e tra le più esperte istruttrici di interventi mindfulness-based.
“MINDFULNESS, UNA PRATICA DI SELF CARE”
Seminario esperienziale per la riduzione dello stress
per operatori sanitari e professionisti della salute
condotto da Elana Rosenbaum e Fabio Giommi
con traduzione in italiano di Antonella Commelato e Fabio Giommi
sabato 29 maggio e domenica 30 maggio 2010 , h 9.30-18.00
Il corso è a numero chiuso (50 persone).
Crediti ECM: sono stati richiesti i crediti ECM.
Elana Rosenbaum terrà anche una lectio magistralis al Convegno
"PSICONCOLOGIA: INTERVENTI ONCOLOGICI EVIDENCED-BASED E MEDICAL HUMANITIES"
che avrà luogo a Padova il 26 e 27 maggio 2010
presso l'Auditorium San Gaetano - Via Altinate 71.
per dettagli: http://www.sipoveneto.it/eventi.asp
Elana Rosenbaum, MS, LICSW, ha integrato una lunga esperienza come psicoterapeuta con una lunga pratica di mediazione di consapevolezza per comprendere come aiutare le persone a vivere con maggior pienezza e benessere, che siano persone che affrontano condizioni di malattia o che si confrontino con lo stress indotto dalla vita di tutti i giorni. E’ membro associato della Faculty di insegnanti del Center for Mindfulness in Medicine, Healthcare and Society presso la Medical School della University of Massachusetts, fondato da Jon Kabat-Zinn. Elana è una delle insegnati di mindfulness e di MBSR con maggior esperienza al mondo, avendo operato presso il Center for Mindfulness per oltre 18 anni.
In particolare la sua attività clinica e la sua attività di ricerca scientifica si sono concentrate sull’area psico-oncologica. Ha insegnato pratiche di mindfulness a pazienti oncologici in diversi ospedali e ambulatori, compreso il Dana Faber Cancer Insitute di Boston. Insegna alla Medical School della University of Massachusetts e in seminari e congressi tenuti in tutto il mondo, compresa la Facoltà di Medicina di Harvard. Essa stessa ha sperimentato la condizione di malattia come paziente sopravvissuta al linfoma di Hodgkin.
Fabio Giommi, psicologo clinico e psicoterapeuta di orientamento cognitivo-costruttivista, divide il suo tempo tra Italia e Olanda. Dal 1997 lavora insieme al prof. Henk Barendregt (vincitore del premio Spinoza, il più prestigioso riconoscimento scientifico olandese) come senior researcher presso la Radboud University di Nijmegen ad un progetto di ricerca continuativo e interdisciplinare che si rivolge alle diverse dimensioni della mindfulness (clinica, neuroscienze, filosofia). Ha completato i tre livelli del Professional Training per istruttori MBSR presso il CFM-Center for Mindfulness di Jon Kabat-Zinn presso la Medical School dell’University of Massachusetts USA. In Italia si dedica alla pratica clinica, alla divulgazione e alla formazione professionale degli interventi mindfulness-based. Socio fondatore e presidente di AIM-Associazione Italiana per la Mindfulness. E’ direttore di NOUS-Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Costrutivista di Milano (riconosciuta MIUR).
A chi si rivolge.
La consapevolezza (mindfulness) ha il potere di incrementare la resilienza di coloro che operano nelle professioni sanitarie e in quelle di aiuto in generale, offrendo strumenti di self care per gestire lo stress cumulativo indotto da tali professioni e li rende più capaci di essere presenti e connessi nella relazione con i pazienti e i colleghi.
La mindfulness può anche essere applicata nei contesti clinici insegnando ai pazienti tecniche di base per alleviare la sofferenza fisica e emozionale.
Programma
Il workshop - di due giornate - esplorerà in modo esperienziale e didattico esercizi di mindfulness e di meditazione che possono essere utilizzati personalmente e integrati nel lavoro clinico.
I partecipanti avranno la possibilità di esplorare differenti pratiche di mindfulness ed esplorare il loro utilizzo e gli effetti nel ridurre la sofferenza in sé stessi e in coloro con cui lavorano.
Il primo giorno avrà carattere introduttivo, il secondo vedrà un approfondimento più intensivo.
E possibile iscriversi e partecipare anche solo alla prima giornata introduttiva.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: La quota di partecipazione al seminario
è di € 140,00 per entrambe le giornate o di € 90,00 per la sola giornata introduttiva.
COME ISCRIVERSI: Inviare la vostra richiesta di partecipazione per e-mail
indicando il vostro nome cognome e riferimento telefonico a: motusmundi@taracittamani.it
Successivamente alla risposta di conferma della vostra partecipazione inviare
un bonifico bancario di € 50 entro il 30 Aprile a:
Associazione culturale Motus Mundi,
Banca di Credito Cooperativo di Sant’Elena
IBAN n° IT 10 L 08843 62340 000000444980
CAUSALE: Seminario Mindfulness 29/30 Maggio
La parte rimanente della quota di partecipazione verrà versata il giorno stesso del seminario. Vi informiamo che non disponiamo di pagamento con carte di credito o bancomat.
L'insegnante-guida è Fabio Giommi, in collaborazione con alcuni tra i più esperti istruttori italiani.
Il numero di posti è limitato a 20 e le iscrizioni chiudono il 15 ottobre 2009.
Vedi locandina per dettagli su date, iscrizione, requisiti ecc, clicca qui: Download file
Modulo di preiscrizione: Download file
Il percorso si propone a coloro che sentono che la prospettiva della mindfulness (consapevolezza) corrisponde alle proprie attitudini profonde, hanno cominciato a percorrere questa strada a livello personale, e desiderano diventare istruttori di protocolli mindfulness-based.
La finalità del training è quella di offrire un percorso approfondito e strutturato (200 ore) che permetta continuità e progressione nello sviluppo dei molteplici aspetti della pratica di consapevolezza e delle competenze che sono necessarie per integrarla nella propria vita e per poterla applicare nei diversi contesti clinici ed educativi.
La presenza di un insegnante-guida come riferimento durante l'intero percorso ha proprio lo scopo di garantire che ciascun partecipante possa essere seguito in modo dedicato, approfondito e con continuità nella crescita personale e professionale come istruttore.