Fabio Giommi a nome dell’Associazione Italiana per la Mindfulness-AIM, in collaborazione con Il Corbaccio editore, è felice di promuovere un'occasione, unica in Italia, di conoscere e approfondire i fondamenti della mindfulness con il pioniere e massimo rappresentante delle sue applicazioni cliniche, attraverso un workshop esperienziale e una conferenza.
WORKSHOP
"MINDFULNESS, UNA GIORNATA DI PRATICA E DI DIALOGO CON JON KABAT-ZINN"
condotto da Jon Kabat-Zinn
Milano, 2 marzo 2006 (h 11.30-18.00)
Per dettagli sul programma e le iscrizioni clicca "continua" in basso
CONFERENZA PUBBLICA
Jon Kabat-Zinn colloquia con Corrado Pensa in occasione della presentazione
del suo ultimo libro "Riprendere i sensi" (Il Corbaccio,2006)
presso La Casa della Cultura, in via Borgogna 3 (S. Babila).
Milano, 1 marzo 2006 (h. 18.30)
Per invito pdf. conferenza: clicca quì
Hanno dato il loro patrocinio (ad oggi):
Centro di Scienza Cognitiva Università e Politecnico di Torino
Dipartimento di Medicina Sperimentale Ambientale e Biotecnologie. Facoltà Medica-Università Milano Bicocca
AIAMC Associazione Italiana di Analisi e Modificazione del Comportamento
ASCo Accademia Scienze Cognitive
IPRA Istituto di Psicologia e Psicoterapia Cognitiva Post-razionalista
ISC Istituto di Scienze Cognitive
SIC Società Italiana Costruttivismo
SIPP Società Italiana di Psicologia Positiva
SITCC Società Italiana di Terapia Cognitiva e Comportamentale
Obiettivi del workshop
Un primo obiettivo è quello di favorire nei partecipanti un'iniziale comprensione in prima persona della pratica della mindfulness attraverso un'introduzione agli esercizi di base che servono per iniziare o per sviluppare la pratica personale.
Un secondo obiettivo è quello di sviluppare la comprensione del significato più autentico dell'espressione "interventi basati sulla mindfulness". Ossia: il ruolo e le potenzialità dellle sue applicazione nei contesti clinici e nell'integrazione con gli approcci psicoterapeutici più tradizionali e, soprattutto, la centralità della pratica personale del terapeuta per
questa prospettiva.
Gli interventi mindfulness-based stanno infatti incontrando un sempre maggiore interesse in ambito clinico particolarmente (ma non solo) all'interno degli approcci cognitivisti e di quello cognitivo-comportamentale.
La Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) è, tra gli interventi basati sulla mindfulness, il programma terapeutico più compiutamente sviluppato e validato attraverso rigorosi studi clinici. La MBCT è a sua volta profondamente ispirata e fondata sul programma Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) sviluppato
nel corso di più di 20 anni da Jon Kabat-Zinn.
La prospettiva proposta attraverso questi programmi si delinea come una visione e un approccio alla clinica profondamente diversi; la mindfulness non è semplicemente un'altra tecnica da aggiungere a quelle già possedute.
La comprensione e lo svilluppo della mindfulness fanno riferimento a una dimensione di conoscenza esperienziale, personale, diretta e non-concettuale, che pertanto non può essere appresa attraverso dei libri. Lo sviluppo di questa dimensione di esperienza interiore è il fondamento sul quale poggiano i programmi basati sulla mindfulness, che altrimenti perderebbero senso ed efficacia clinica.
Questo workshop offre l'occasione unica in Italia di essere introdotti a questa dimensione dalla guida esperta, profonda e ispirata di Jon Kabat-Zinn in persona, che degli interventi basati sulla mindfulness è il padre e l'ispiratore riconosciuto a livello mondiale.
Programma
In questo workshop esperienziale introdurremo e praticheremo una gamma di metodi per coltivare la mindfulness, così come è intesa e utilizzata nei programmi Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) e Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), e dialogheremo sulle esperienze da noi vissute in prime persona. Discuteremo insieme anche delle potenzialità delle applicazioni cliniche dei programmi basati sulla mindfulness con pazienti e clienti, così come del loro potenziale valore per quelle persone che sono alla ricerca di una più alta qualità di vita, di una felicità genuina e di una capacità autentica di compassione (inclusa quella per sè stessi), di amorevolezza e di saggezza.
Ci eserciteremo nelle pratiche del body-scan, della meditazione seduta e di quella in cammino ("camminata"), in quelle dello yoga consapevole e della meditazione sul cibo.
Cominceremo a prendere familiarità con la dimensione del silenzio e con una presenza mentale più aperta e spaziosa, passando dalla modalità del "fare" a quella dell' "essere".
Praticheremo il "riprendere i sensi", letteralmente e metaforicamente, portando un'attenzione accogliente e non giudicante alla nostra esperienza immediata della vista, dei suoni, degli odori, del tatto, così come alla forma non-concettuale di conoscenza che si rivolge a questi e altri sensi, quali la propriocezione.
Apprenderemo come trovare pace poggiando sulla consapevolezza in sé stessa.
Il workshop sarà contrappuntato da un dialogo di gruppo basato sulle esperienze vissute.
Jon Kabat-Zinn
Per facilitare la comprensione del workshop e il dialogo con i partecipanti Jon Kabat-Zinn sarà assistito da Fabio Giommi di AIM oltre che da un servizio di traduzione.
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn Ph.D è il pioniere riconosciuto delle applicazioni cliniche delle pratiche meditative di mindfulness.
Professore di medicina presso la University of Massachusetts
Medical School, dal 1979 ha sviluppato il programma Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), il primo protocollo di intervento clinico basato sulla mindfulness. Dai suoi inizi oltre 15.000 persone hanno completato il programma.
Nel 1995 ha fondato a Boston il Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society (CFM), un istituzione che lavora allo sviluppo e alla diffusione dell'MBSR e, in generale, all'integrazione della mindfulness nella pratica generale della medicina e della sanità, così come in altre aree della società .http://www.umassmed.edu/cfm/
E' uno dei protagonisti degli incontri tra il Dalai Lama e gli scienziati e i clinici occidentali organizzati dal Mind&Life Insitute.
Fabio Giommi
Psicologo clinico e psicoterapeuta, divide il suo tempo tra Italia e Olanda. Dal 1997 lavora come senior researcher presso l’Università di Nijmegen ad un progetto di ricerca continuativo e interdisciplinare che si rivolge alle diverse dimensioni della mindfulness (clinica, neuroscienze, filosofia). E’ socio fondatore di AIM.
Ha curato, per Bollati-Boringhieri (2006), la traduzione italiana di Mindfulness.Based Cognitive Therapy for Depression: a new approach to preventing relapse, Z.Segal, M. Williams, J. Teasdale, scrivendo un saggio introduttivo. Ha scritto il capitolo dedicato alla mindfulness nel Nuovo Manuale di Psicoterapia Cognitiva - volume primo Teoria, Bollati-Boringhieri, 2005.
Destinatari
Il workshop è rivolto prioritariamente a psicoterapeuti, psicologi, psichiatri e medici.
Una quota di posti sarà riservata con costi ridotti agli studenti, con priorità per quelli delle Scuole Specializzazione di Psicoterapia riconosciute (dal MIUR) e agli studenti dei Master universitari in Psicologia Clinica, Psichiatria e simili.
Una quota sarà anche riservata ad altri professionisti che operino in contesti psico-sociali e riabilitativi e a uditori con particolare interesse per il tema.
Il numero di posti è limitato, si prega pertanto di registrarsi presso la segreteria AIM
L'Associazione Italiana per la Mindfulness-AIM
http://www.mindfulnessitalia.it
E' nata con la funzione di raccogliere e coordinare gli studiosi italiani che si occupano di attività psicoterapeutiche, preventive e riabilitative ispirate dall'approccio della mindfulness, alla meditazione di consapevolezza, ed in particolare alla Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT).
Aspira a riunire ed essere veicolo di una comunità di persone dedicate a coltivare ed alimentare la consapevolezza nell'ambito della clinica e nelle proprie vite. Nella comunità sono presenti persone - psicoterapeuti, ricercatori, professionisti - che provengono in maggiornaza da esperienze maturate nell'ambito del cognitivismo e delle tradizioni cliniche cognitive e cognitivo-comportamentali; ma la comunità è aperta e interessata a tutte le esperienze di applicazione clinica della mindfulness e a tutte le linee di ricerca scientifica e culturale.
Sede e orario del workshop
Il workshop avrà luogo giovedì 2 marzo 2006, presso:
Spazio Maria Calderara, Via Lazzaretto 15, 20124 – Milano, che si trova a circa 10 minuti a piedi dalla Stazione Centrale, mappa: http://www.tuttocitta.it/tc/mappa.jsp?cx=9.2035&cy=45.47942&lx=9.2035&ly=45.47942&lv=1&al=116469&rtg=C&com1=milano+(mi)&to1=Via+Lazzaretto&civ1=15&type=1&rg=7&pv=mi&z=1.0&ct=&st=&cs=&nm=].
Il workshop inizia alle 11.30 e termina alle 18.00.
La registrazione dei partecipanti comincia alle h 10.30.
L'orario e la sede, nelle immmediate vicinanze della stazione centrale e facilmente accessibile dalle linee della metropolitana, sono stati scelti per permettere a coloro che giungono da fuori Milano, dal Nord e dal Centro (per es. da Roma) di arrivare e ripartire in giornata con i primi e gli ultimi treni.
Per questo motivo non è prevista una pausa pranzo, che richiederebbe troppo tempo, ma un coffee-break verso le h 15.00.
Nota importante per i partecipanti
Vi preghiamo quindi di arrivare avendo già alle spalle una colazione abbondante e/o una pranzo leggero anticipato. Ed anche di portarvi del cibo leggero per la pausa caffè, che sarà inoltre utile come "materiale" per una pratica sul cibo.
Vi preghiamo inoltre:
- di indossare vestiti comodi, calze pesanti ecc. per gli esercizi al suolo;
- di portare con voi un tappetino piatto da palestra/yoga oppure una coperta su cui sdraiarsi a terra;
se possedete un cuscino da meditazione o altro che svolga la stessa funzione portate anche quello;
- di portare uno scialle o un maglione con cui coprirsi quando si resta immobili a meditare.
Costo e modalità di iscrizione
La quota di iscrizione per ogni professionista è di € 100,00.
Per gli iscritti a SITCC, IPRA, AIAMC e SIPP la quota è di € 90,00.
Per gli studenti la quota ridotta è di € 50,00.
Per iscriversi è necessario registrarsi presso la segreteria AIM (per telefono o per mail) e versare la quota di iscrizione al workshop. Senza il versamento la registrazione non è valida, neppure come prenotazione.
La quota di iscrizione va versata attraverso bonifico bancario intestato a:
AIM-Associazione Italiana per la Mindfulness
Banca BPM ag.003, p.za Cadorna 14/16, Milano.
c/c 000000027429 ABI: 05584 CAM: 01603 CIN: J
Affinchè l'iscrizione sia registrata è necessario inviare entro e non oltre il 21 febbraio
al numero di fax +39 02 48704866 :
1) Copia della ricevuta del bonifico bancario
2) La scheda di registrazione (scaricabile dal sito AIM oppure ottenibile
dalla segreteria organizzativa e reinviabile anche per mail)
3) Per gli studenti, la fotocopia di un documento che permetta di dimostrare la loro iscrizione
in corso a una Scuola di Specializzazione in Psicoterapia riconosciuta (MIUR) o
a un Master in Psicologia Clinica o simile.
All'arrivo al workshop durante la registrazione dei partecipanti saranno rilasciate ricevute
con marca da bollo (il cui costo è a carico dei partecipanti) valide ai fini fiscali.
Segretaria organizzativa
Le iscrizioni sono aperte dal 30 gennaio.
Si prega di inviare una mail a AIM@fastwebnet.it
O telefonare in segreteria (Carmen Petillo) 333 2324908 (lun-ven, 10.00 - 13.00).
